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2015年8月のアーカイブ

ウルトラキッズフィットネス

  • 2015-08-26(水)21:44
  • 更新日:2015-08-26 22:00

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キッズの何気ない言葉が大好き、中村俊子です。会費の袋を渡す時、『ママがまた、え~お金〜〜⁇って言うよ〜』って言ってましたママの気持ち良くわかる~いろいろ出費がありますよね~だから無駄にしないようにたくさん運動して将来につなげるようにしますからね…

ウルトラキッズフィットネスは、子供の為のフィットネスのサークルです。様々な動きを通して基礎体力を向上させ、運動のコツをつかむのがねらいです。動くのだ~い好きな子に育てます!運動能力に不安のある子から体育大好きな子までたくさんの子供達が毎週1回フィットネスしています。強制しない・競争させない安全な運動のプログラムです。

火曜日…みち銀ドリームスタジアム 幼児(年少~年長)PM4:00~

木曜日…青森市西部市民センター 幼児(年少~年長)PM4:00~ 小学1~6年生PM5:00~

無料体験もできますお問い合わせは…

[email protected]

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寝る子は育つ

  • 2015-08-25(火)23:17
  • 更新日:2015-08-25 23:27

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毎日寝不足(´Д` )中村俊子です。エアロビクスサークルそれいゆの月曜日クラスには、小さなお子さんと一緒に来られるママの為に遊びのコーナーがあります。大音量でエアロビクスをしている横で爆睡中ママはいきいきとエアロできたかも・・・ママのストレスもエクササイズと共に解消できるといいな~と思います。

≪エアロビクスサークルそれいゆ≫

月曜クラス・・・みち銀ドリームスタジアム2階AM10:00~11:30

水曜ZUMBAクラス・・・油川市民センター2F AM10:00~11:30

金曜夜クラス・・・青森市民プール2F研修室 PM7:00~8:30

体験もできます。お問い合わせは、中村俊子まで

[email protected]

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月1ZUMBAサークル それいゆZ

  • 2015-08-25(火)22:52
  • 更新日:2015-08-25 23:07

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8月後半に雑用がたまっていっぱいいっぱい中村俊子です。月1ZUMBAサークル それいゆZのお知らせです。ZUMBAは、アップビートな世界各国の音楽に合わせて踊りながらフィットネスできるエクササイズです。音楽を楽しみながら脂肪燃焼・ストレス解消しましょう✨初めての方もどうぞお越しください。子連れOKです。

平成27年9月6日(日)PM3:30〜5:00
青森県総合社会教育センター2階大研修室
参加費用 700円(高校生以上)
お申し込みは、中村俊子まで
[email protected]

ちなみに10月は、12日(祝)PM3:30〜5:00同じ会場です。

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なみおかしらゆり保育園子育て支援センターベビーフィットネス

  • 2015-08-20(木)13:12
  • 更新日:2015-08-21 00:26

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朝晩涼しくてぐっすり安眠、中村俊子です。本日は、なみおか子育て支援エンターにてベビーフィットネスの講座に伺いました。7ヵ月と6ヶ月のベビーちゃんとママと手遊びやスキンシップ体操をしながら、肩こりや腰痛の緩和になるストレッチを行いました。

来月は、9月8日(火)午前10時~ 生後2ヶ月位~4歳までの親子が対象です。

お問い合わせは、なみおかしらゆり保育園子育て支援センター TEL 0172-62-7660

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ウルトラキッズチアーズ合同練習会

  • 2015-08-09(日)11:39
  • 更新日:2015-08-09 11:40

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エアコンのスタジオで涼んでます中村俊子です。昨日、ウルトラキッズチアーズの合同練習会がみち銀ドリームスタジアムでありました。暑いあついアツイよ〜

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