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2015年11月のアーカイブ

ファミリーフィットネス2015予告!

  • 2015-11-30(月)17:45
  • 更新日:2015-11-30 17:58

毎日寝不足!中村俊子です。

今日で11月も終わり~~~

ブログ更新2ヶ月達成

日記も家計簿も3日坊主のあたし…やればできるんだな~

それは、さておき…昨日に引き続きファミリーフィットネスのお話です。

今週の土曜日にカクヒログループスタジアムにて、私が指導させていただいているサークル・教室の皆さんとご家族を対象としたイベントです。もともとは発表会だけでしたが、見ている人が寒いんじゃない?という発想から親子で運動する形になりました。

1部は、家族みんなでエアロビクス大会…パパママや兄弟みんなで音楽に合わせて体を動かします。ラジオ体操ができる人なら誰でもできるくらい簡単な動きです。

家族みんながひとつのことを体験してもらいたいと思い、親子の柔軟やゲームなどもあります。

これは去年の様子…チューチュートレイン楽しそうにしてました…

元気に参加して下さった方の中からハッスル賞・ダンシングクイーン賞など…表彰します。

たいした賞でもないと思っていますが、もらうとテンションアップ

大人になると賞をもらうこともなくなりますからね…

2部は、ミニミニ発表会です。

各サークル・教室が1曲づつ練習してきたものを発表し合うんです。3歳~70代?までその年齢ごとのフィットネスがあります。

見ていてほのぼのします。

このイベントって、小学生の行事でいうなら1部は運動会・2部は学習発表会みたいなもんですね。

1年に1度、親子のスキンシップを取りながら、お子さんの成長を確認したり、パパママの運動の必要性を再確認!

そして、イベントでの出来事で食卓がにぎわってくれるとうれしいです。

あっっっ

え~と…今年のはまだ終わってないですから・・・今度の土曜日でっす!!

良い子がたくさん育ちますように…LOVE青森

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中村俊子 GO!GO!FITNESS

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ウルトラキッズチアーズ合同練習会

  • 2015-11-29(日)20:17
  • 更新日:2015-11-29 20:57

 久しぶりに朝ゆっくりとコーヒーを飲みました、中村俊子です。今日は、午後1時から練習だったので、のんびり過ごしてたら、雪がちらほら…

ウルトラキッズチアーズ合同練習会inみち銀ドリームスタジアム

知らない人もたくさん…同じユニフォームだけど、それぞれ6つのチームに分かれていますので…緊張しながらも準備運動を終えました。

IMG_4916.JPG

まずは、最後のフィナーレのダンスの場所確認

場数を踏んでいるだけあって、以前よりスムーズに!!

 IMG_4917.JPG

それぞれのサークルのダンスを披露

ほかのチームのダンスに釘づけすごい見てる…

最後のダンスは、みんなで笑顔で盛り上げます

さて、来週12/5(土)は、ファミリーフィットネスです。私の指導させていただいているサークル・教室の皆さんと家族の皆さんが一緒に、運動の楽しさや爽快感を味わい、共通の体験をすることにより、さまざまな効果を期待するものです。

親子のスキンシップをはかることはもちろんのこと、

ご夫婦のコミュニケーションがたくさん取れるようになったり、

運動をした方が良いとわかっているのにきっかけがない方に、

単純に楽しむために…

効果は、無限大

なんていいイベントなんだろ~~~続きは、また明日

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全日本チアダンス選手権大会

  • 2015-11-28(土)22:37
  • 更新日:2015-11-28 23:44

青森は初雪が降りましたね、中村俊子です。本日は、東京体育館に全日本チアダンス選手権を見に行ってきました(*^^*)

毎回思いますが、東京はあっつい

いやいやチアダンス選手権が熱かったです!

IMG_4910.JPG

今日は、高校生・大学生・一般編成でした。競技は細かいことまではわかりませんが、POM部門・CheerDance部門・HipHop部門・Jazz部門と分かれていて、ダンスの様々なスキルが必要なんですね~

 IMG_4912.JPG

特に大学生のJazz部門が凄かったどこの大学のソングリーディング部も素敵で構成も工夫されていて素晴らしかったですが、個人的には母校、日本女子体育大学ソングリーディング部GRINS…最高でした私は新体操部でしたが、ダンスに力を入れていてたくさんのダンスの授業がある日女はさすが

競技会とは最近縁がないので…楽しい!嬉しい!発表が多い中、久々に競うという緊張感に包まれました。

懐かしいな~

でも、あの動き…膝の負担が…

このターン、外反母趾になるよね~

このバランス、股関節に良くないな~

って見てしまう…私はフィットネスインストラクターなので…

成長期の子供達には偏った動作をさせたくないし…大人になって、古傷が痛む~ってなっても嫌だし…

 IMG_4913.JPG

と熱い気持ちで様々考えつつ、青森に帰ってきました。日帰りです

明日は、うちのウルトラキッズチアーズ合同練習会!!6チーム合同の練習です。

ちびっこはちびっこなりに熱く燃えています

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納品完了!

  • 2015-11-27(金)22:24
  • 更新日:2015-11-27 23:12

ピンク大好き、中村俊子です。本日、頼んでいたTシャツができあがりました

IMG_4907.JPG

12月5日のファミリーフィットネスの発表会で『それいゆ』と『エアロビューティー』がお揃いで着るTシャツです。今年6年ぶりにデザインを一新しました。

かっこかわいい~

アオモリ孔版さん、良い仕事をありがとうございます

来週の本番に、みんなで着て踊るのを考えるとワクワクします

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66億分の1の確率

  • 2015-11-26(木)22:12
  • 更新日:2015-11-26 22:57

青森市のフィットネスインストラクター中村俊子です。最近、いただいた香典返しの中にこんなメッセージがありました。

いつもならサラッと見ておしまいかもしれませんが、親しくしているメンバーのお父様が亡くなったことで感情移入してしまい、昨日から何度も読み返していました。

『六十六億分の一の確率であなたに出逢えたことに心より感謝』

いつもなら…

世間て狭いよね~

出逢いに感謝って歌の歌詞によくあるよね?

また会える会える…

って本当に適当人間なのですが、66億分の1の確率で出逢ってたんだ…

そう考えると…旦那さんと出逢ってなければ青森にもいないかも…だとすると今の青森の皆さんとも出逢ってないし、それいゆもキッズフィットネスもチアもやってないよね~

でも今、ここ青森にいる

青森だからインストラクターが続けられた…インストラクターがいなかったから

いや、ひとことでいうと『ご縁』があったんですね

これから66億分の1で私と出逢う皆さん…ご縁で結ばれるみなさん!!

楽しみにお待ちしております

出逢いに感謝

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